
Como entrenador deportivo y de rehabilitación del 1. FC Magdeburg, la rápida regeneración de nuestros jugadores es muy importante para mí. Por ello, decidimos integrar el baño de hielo en nuestro proceso de regeneración. Nuestros jugadores utilizan regularmente el barril de hielo, especialmente después de intensos entrenamientos y partidos. Notamos que el tiempo de recuperación se ha acortado desde entonces y nuestros jugadores se sienten más renovados. Los beneficios son especialmente evidentes en fases de alto estrés, ya que los jugadores pueden volver a su nivel de rendimiento más rápidamente. Desde una perspectiva de ciencia del deporte y de nuestra práctica en el entrenamiento diario, puedo recomendarlo como un suplemento extremadamente útil para promover la regeneración y el rendimiento.
LAS CINCO RAZONES MÁS IMPORTANTES POR LAS QUE NOS BAÑAMOS CON HIELO

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