Noticias de la fábrica de hielo
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Seguridad en el frío: lo que definitivamente debes tener en cuenta al entrenar con clima frío.
Toma el control de tu salud y resiliencia con terapias de frío. En esta guía encontrará consejos de expertos y pasos prácticos para minimizar los riesgos y disfrutar de los...
¡Por qué el entrenamiento en frío puede mejorar tu resistencia al estrés!
Mejore su resistencia al estrés y su salud general con la terapia de agua fría. Disfrute de forma segura de los efectos vigorizantes de los baños de hielo y las...
Los beneficios de los baños de hielo: explicación científica de la terapia de frío
Descúbrelo en nuestro último artículo del Dr. Matthias Wittfoth explica cómo está científicamente demostrado que los baños de hielo reducen la inflamación, promueven la regeneración y aumentan el bienestar. Ya...
REFRESCANTE PARA LA CLARIDAD MENTAL
Las aplicaciones de agua fría proporcionan beneficios significativos para el estado de ánimo y la función cognitiva. La liberación de endorfinas y noradrenalina tiene un efecto positivo en el estado...
¿CUÁNTO TIEMPO DEBE PERMANECER EN UN BAÑO DE HIELO?
¿Cuánto tiempo debes permanecer en un baño de hielo? Hay varios factores que afectan la cantidad de tiempo recomendada que debes pasar en un baño de hielo. Uno de los...
4 BENEFICIOS DEL BAÑO CON HIELO EN INVIERNO
Cuando piensas en los fríos meses de invierno, los baños de hielo probablemente no sean lo primero que te viene a la mente. Sin embargo, el invierno es un buen...
CONSEJOS Y TRUCOS PARA EL BAÑO DE HIELO
Los baños de hielo son cada vez más comunes en la sociedad actual, pero muchas personas aún dudan de esta idea. Muchas de estas reservas surgen de la idea de...